Psychologische Beratung

Psychologische Beratung – Unterstützung für mehr Stabilität, Orientierung und Selbstbestimmung

 

Mein zentrales Anliegen ist es, Menschen in belastenden Lebenssituationen dabei zu unterstützen, ihre Handlungskompetenz zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. Psychosoziale Belastungen können die eigene Lebenssituation erheblich beeinträchtigen – mein Ziel ist es, gemeinsam Wege zu finden, um Herausforderungen zu bewältigen, individuelle Ressourcen zu aktivieren und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.  

 

Die Beratung richtet sich an junge Erwachsene, Erwachsene und Paare, die in schwierigen Lebenslagen Orientierung, Unterstützung und neue Impulse suchen. Im klientenzentrierten Prozess helfe ich dabei, vorhandene Fähigkeiten zu erhalten, neue Strategien zu erarbeiten und im Alltag umzusetzen.  

 

Schwerpunkte meiner Beratung:

 

Wohnen & Alltag gestalten

Unterstützung beim Erhalt oder Aufbau einer stabilen Wohnsituation sowie beim Umgang mit alltäglichen Herausforderungen im Wohnumfeld.  

 

Koordination & Vernetzung

Begleitung bei der Zusammenarbeit mit involvierten Fachstellen und relevanten Bezugspersonen, um eine umfassende Unterstützung sicherzustellen.  

 

Arbeit & Beschäftigung

Hilfe beim Aufbau einer sinnvollen Tagesstruktur, Entwicklung von Perspektiven für Ausbildung oder Beruf sowie Unterstützung in Phasen der Neuorientierung oder Arbeitslosigkeit.  

 

Gesundheit & Wohlbefinden

Förderung eines bewussten Umgangs mit körperlicher und psychischer Gesundheit, um eine bessere Balance im Alltag zu finden.  

 

Finanzielle Stabilität

Begleitung beim Verwalten der finanziellen Mittel sowie Unterstützung bei der Sicherung oder Erschliessung neuer finanzieller Ressourcen.  

 

Behördliche Angelegenheiten & Administration

Unterstützung im Umgang mit Behörden, bei administrativen Aufgaben und der Organisation persönlicher Unterlagen.  

 

Soziale Kontakte & Beziehungen

Hilfe beim Aufbau und der Pflege sozialer Beziehungen, Förderung sozialer Kompetenzen und Unterstützung beim Erlernen, Hilfe anzunehmen.  

 

Begleitung für Paare – Stärkung der Partnerschaft

 

Beziehungen stehen oft vor Herausforderungen, sei es durch persönliche Krisen, Kommunikationsprobleme oder äussere Belastungen. In der Paarberatung biete ich  Unterstützung, um:  

 

Kommunikationsmuster zu verbessern und Missverständnisse zu klären.  

Konflikte zu erkennen, konstruktiv zu lösen und neue Wege im Umgang miteinander zu finden.  

Die emotionale Verbindung zu stärken und gemeinsame Werte sowie Ziele zu reflektieren.  

Belastungen durch äußere Faktoren (z. B. Familie, Beruf, Finanzen) gemeinsam zu bewältigen.  

Eine wertschätzende und respektvolle Beziehungsdynamik zu fördern.  

 

Meine psychologische Beratung ist ressourcenorientiert, alltagsnah und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt – für mehr Selbstständigkeit, innere Stärke und Lebensqualität, sowohl individuell als auch in der Partnerschaft.